19 сентября для участников клуба здорового образа жизни областного геронтологического центра (Тюмень, проезд Солнечный, 10) состоялся тренинг-практикум «Страх, стоп!».
Психологи предложили слушателям золотого возраста несколько эффективных практик по трансформации страхов, которые с легкостью можно применять в повседневной жизни.
Специалисты службы психологической помощи областного геронтологического центра выражают надежду на то, что данный тренинг поможет найти ответы на такие вопросы, как: что такое страх на самом деле? какие страхи чаще всего беспокоят людей и мешают полноценно, гармонично жить? откуда, например, берется страх темноты или страх заболеть, страх быть смешным или отверженным? и т.д.
Приоткрывая завесу тайны тренинга, организаторы отмечают, что если узнать причину страха, очень легко можно обрести над ним контроль, управлять им и даже использовать.
Получить более подробную информацию, а также подать заявку на вступление в число участников школы активного долголетия «Гармония жизни» можно по телефону: 8(3452) 64-66-62 (Данилевская Ирина Павловна), интернет-сайт www.togc.ru.
Справочная информация:
Проект основан в 2012 году. Цель создания школы активного долголетия – информирование пожилых граждан по правовым, медицинским, социальным вопросам, а также активизация участия пожилых людей в жизни общества через творческую самореализацию личности. На сегодняшний день постоянными участниками школы активного долголетия на базе областного геронтологического центра с момента ее основания стали более сотни жителей Тюмени золотого возраста.